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Workshop Bewegung und Entspannung: Dehnen, atmen und entspannen
Wir beginnen den Workshop mit einer kleinen Dehn und Atemsequenz im Stehen, weiter geht es dann im Liegen mit einfachen Körperübungen, bei denen wir den Atem bewusst einbinden.
Zum entspannenden Abschluss machen wir gemeinsam eine Trancereise ans Meer.
Status: 
Kursnr.: NR3106
Beginn: , Anmeldung jederzeit möglich. Kursbeginn im Herbst 2024., 16:30 - 18:00 Uhr
Dauer: 0
Kursort: Neuruppin, OSZ/Haus D/Raum e 011
Gebühr: 8,00 € (inkl. MwSt.)
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